خمس اسباب لتاكل التفاح يوميا

[ملك الحرية]

أولاً :

لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون ..


ثانياً :

لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .


ثالثاً :

لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .


رابعاً :

لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .


خامساً :

لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

[آرام]

سلمت الايادي
لاعدمتك

[فارس بلا جواد]

تسلم الايادي على الخبر
الله لآيحرمنآ وجودك
ولا من ذوقك
لآعدمنآ جديدك
مودتى تسبق ردى

[أميربكلمتي]

كل الشكر والتقدير لكـ
تقبل مني كل الاحترام
ودمت بوود

[ملكه الاحساس]

ربي يسلمك
ويعطيك آلف عآفية
مآ ننحرم جديدك
ودي ووردي إليك

[غزل البنات]

طرح رائع
وفى غاية الجمال
تسلم لنا الايادى على رقى طرحك

[الجوري]

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا

[ياسمين الشام]

يسلموو على المعلوماات

بانتظار جديدك

دمت بخير