فصائل الدم معلومات من ذهب - منتديات شروق الشمس
الرئيسية التسجيل مكتبي البحث الأعضاء الرسائل الخاصة
الوطن غالي والوطن عزيز والوطن شامخ والوطن صامد لان الوطن هو ذاتنا فلندرك هذه الحقيقة ولنحب وطننا باقصى مانستطيع من الحب وليكن وطننا هو المعشوق الأول الذي لا يساويه ولا يدانيه معشوق آخرفلا حياة انسانية بدون وطن ولا وجود انساني بدون وطن القائد الخالد حافظ الأسد كلمة الإدارة

تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك

الإهداءات


   
Go Back   منتديات شروق الشمس > !{ شَرُوقْ آلأَسرٌيَ > ●{ آلْمرَفىَ آلْطبِي
 
●{ آلْمرَفىَ آلْطبِي الطْبْ والصّـפـة فـ لِكٌلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ


Reply
   
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
 
Old 07-04-2010   #1
مؤسس الموقع


ملك الحرية's Avatar
ملك الحرية is offline

بيانات اضافيه [ + ]
 Userid : 1
 Join Date :  Apr 2010
  : 03-19-2017 ()
 Posts : 17,832 [ + ]
 Reputation :  3574
 
Syria
 
Male
 
 الاوسمة
وسام الإدارة 
: darkblue

الاوسمة

Default فصائل الدم معلومات من ذهب


شروق الشمس

معلومات من ذهب


فصائل الدم



الغذاء المناسب لكل منها







فصيلة الدم A :




أنت ستصبح أكثر رشاقة على نظام فصيلة الدم Aإذا تعودت على أكل الأطعمة المسموح لك بأكلها و حذف ما هو محظور أكله , فصيلة الدم A عكس الفصيلة Oتماماً في نظام الأكل والتمثيل الغذائي للطعام الذي يأكله الأشخاص المنتمون للفصيلةO , فنجد أن أكل اللحوم الحيوانية تسرع من عملية التمثيل الغذائي ويصبح أكثر فعالية , بعكس تأثيرها على الأشخاص المنتمون إلى فصيلةA , حيث أن أكل اللحوم يجعل الشخص من فصيلة Aمتعب وأقل حركة وطاقة عن ما يأكله من البروتينات النباتية . ففصيلة الدم A تحتفظ بالماء في أجسام أصحابها عندما تبطء عملية التمثيل الغذائي , بينما فصيلة O تحرق جميع اللحوم كالوقود بدون أي أضرار في أجسادها . في حين أن فصيلة الدم A تخزن اللحوم الموجودة في الطعام كدهون في الجسم , لذلك اللحوم الحيوانية تسبب السمنة بالنسبة للأشخاص من فصيلة الدمA , بينما هي غذاء جيد لـ O , و السبب في ذلك هو حموضة المعدة في O , بحيث نجد أن نسبة الحموضة في المعدة عالية جداً عندما يهضم اللحم بسهولة بدون أي مشاكل .



أما في فصيلة A فنسبة الحموضة منخفضة جداً .



و للتكيف مع هذا النوع يجب الإعتماد على المحاصيل الزراعية( أي التحول إلى شخص نباتي) .



منتجات الألبان : تهضم بضعف وبطء شديد مع A لذا فهي مزعجة وسيئة بسبب تفاعلات الأنسولين لأن منتجات الألبان مشبعة بالدهون لذا تسبب أضراراً بالقلب وتسبب مرض السكر والسمنة .



القمح : يعتبر من العناصر المختلطة في A يمكن لهذه الفصيلة أكل القمح ولكن ليس بكثرة لأن كثرته تسبب حموضة في عضلات وأنسجة الجسم وذلك بعكس O الذي ينمو بقوة على الأنسجة الحمضية فالقمح قاعدي لمن له فصيلة O بينما حمضي لمن له فصيلة A.



وبالإضافة إلى أكل الأطعمة الصحية وقليلة الدهن والخضار والحبوب المتوازنة فإن فصيلة الدم A تحتاج للأكل الخفيف للحصول على الفائدة العامة والتأثيرات الجيدة 0



ولذلك سنعطي دليل سريع لأهم وأفضل الأطعمة التي تفيد أو تضر بالجسم .






فمن الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن : لأصحاب الفصيله A



اللحوم : بطيئة الهضم وتخزن في الجسم كدهون وتزيد سموم الهضم .



مشتقات الألبان : تبطيء عملية التمثيل الغذائي .



الفاصوليا القلوية : تتداخل مع إنزيمات الهضم وتبطيء عملية التمثيل الغذائي .



القمح : يوقف ويثبط الأنسولين .



زيت الخضار : يساعد على الهضم الجيد ويمنع حفظ الماء في الجسم .



الأطعمة التي تساعد على إنزال الوزن :



أطعمة الصويا : تساعد على الهضم وتمثيل الغذاء بسرعة .






الخضار : تساعد على التمثيل الغذائي الصحيح وتسرع من حركة الأمعاء . :الأناناس : يساعد على سرعة حركة الأمعاء .



للحصول على أفضـل نتائج فصيلة A يجب عليها الإمتناع عن تـناول اللحوم في نظام أكلها ، فمن المفروض أن هذه الفصيلة أشخاصها معرضين للإصابة بأمراض القلب والسكر وسرطان المعدة ، لذا يجب الإمتناع عن المحظورات و أكل كل ما هو مفيد للجسم .






تكملة الأغذيه الممنوعه والمفيده للفصيله A






نكمل ما يخص الفصيله A من حيث الأغذيه الممنوعه والمفيده والمحايده :



المحظورات :



اللحوم الحمراء بصفة عامة - الكبد - القلب – الأرنب – الخنزير – البط – الوز – البقر- الماعز .



المحايد :



الدجاج – الديك الرومي ( التركي ) – الفروج ( صغار الدجاج )



الأسماك :



المفيد منها : السارديـن – السالمون – الماكريل – الكود – السمك الأبيـض – الرد سنابر ( الحمراء ) – القرش – التونة – سمك السيف .



المحظورات من الأسماك :



الكافيار – الجمبري – الضفادع – الكلامب ( CLAMP ) - المحار – الأستاكوزا – السلاحف – الأخطبوط – السمك الأزرق – قط البحر – الأصداف




يمكن للأشخاص من فصيلة الدم A إستخدام منتجات الألبان ولكن يجب الإمتناع عن الأشياء المصنعة من الحليب الكامل الدسم – وتحدد كمية البيض المستهلك . كما يمكن استخدام حليب الصويا واللبن الرائب والزبادي الكريمة الغير مدهنة و حليب الماعز كبديل جيد للحليب الكامل – جبن الصويا – معظم مشتقات الألبان أو الحليب غير مهضومة جيداً عند الأشخاص من هذه الفصيلة , وذلك لأن هذه الفصيلة تنتج مضادات حيوية للسكر الموجود في الحليب الكامل الدسم مع الفيوكوز FUCOSE يمثل TYPEBANTIGENأي يمثل بروتين يسمى BANTIGEN وهذه الفصيلة ترفض أي شيء من هذا المركب التي تسبب المناعة الطبيعية لهذه الفصيلة , فالمضادات الحيوية التي تكونها هذه الفصيلة ترفض كل مشتقات الحليب الكامل الدسم ، فإذا كنت تعاني من حساسية من الحليب الكامل الدسم هذا يعني أن إفرازات الصدر تكون كثيرة مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي نتيجة إفراز كمية كبيرة من الإفرازات المخاطية التي تضر بالصدر وعادة هذا النوع يفرز أكثر من غيره من فصائل الدم بالنسبة للإفرازات المخاطية .



مشتقات الحليب المفيدة :



جبن الصويا – وحليب الصويا .



مشتقات الحليب الغير ضارة ( المحايده ) :



جبن الغنم – حليب الغنم – المازولا – اللبن الزبادي – واللبن المثلج – اللبن الزبادي بالفواكه - جبن الفيتا الغنمي .



المحظورات :



الجبن الأمريكي – الجبن الأزرق – الزبدة – زبدة الحليب – جبن الشيدر – الكوتينج – جبن الكريم ( الكاسات ) – الآيس كريم – جبن البارميسان السويسري – الحليب الكامل الدسم



الزيوت والدهون :



الدهون والزيوت غير مرغوبة لهذه الفصيلة إلازيت الكتان و زيت الزيتون حيث يمكن استخدام ملعقة يومياً من زيت الزيتون للطبخ أو للسلطة لأنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول .



المفيد جداً : زيت الزيتون – زيت الكتان



المحظورات : زيت الذرة – زيت القطن – زيت اللوز – زيت دوار الشمس .



المكسرات والبذور :



بما أن هذه الفصيلة مسموح لها بقليل من البروتين الحيواني لذلك فإن البروتينات النباتية الموجودة في المكسرات مفيدة لهذه الفصيلة كبذور دوار الشمس وبذور القرع ( الفصفص الدبة ) واللوز البجلي واللوز السوداني مفيد جداً لهذه الفصيلة , يجب أكل اللوز دائماً لأن فيه مواد مضادة للسرطان ( Cancer FightingLectin ) . ويجب أكل قشر اللوز إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة , ويجب أكل زبدة اللوز بكمية بسيطة بدلاً من أكل اللوز بأكمله .



المفيد والمسموح : اللوز السوداني – زبدة اللوز – بندق – بذر القرع ( الفصفص الدبة )



المسموح والمحايد : زبدة اللوز – الماكاديميا – القعقع ( الجوز ، عين جمل ) اللوز البجلي – زبدة دوار الشمس بذور السمسم – زبدة السمسم ( الطحينة ) .



المحظورات : المكسرات البرازيلية – الكاجو – الفستق .



البقول :



تعمل بقوة عظيمة بالنسبة لفصيلة A , ولكن هناك أنواع ضارة لإحتوائها على الـ Lectin الذي يخفض نسبة الأنسولين في الإنتاج مما يؤدي للسمنة أو مرض السكري .



المفيد منها :



الفاصوليا بأنواعها الخضراء والسوداء والحمراء – العدس المحلي والأخضر والأحمر واللوبـيا.



المحايد والممكن استخدامه بدون ضرر : البازلاء الخضراء وأنواع من الفاصوليا



المحظورات : نحاس الفاصوليا – الفاصوليا على شكل الكلى .



الرقاق ( CEREALS ) :



يستحب استخدام الحبوب الكاملة وليست التي مرت بعملية التصنيع , كما يجب الحذر من إكثار القمح لأنه يساعد على الإفرازات المخاطية في الصدر



المفيد من الحبوب :



الحبوب المكونة من الذرة - والشعير - والأرز .



المحظورات :كريمة القمح وكثرة الأشياء المصنوعة من القمح



الخبز : بالنسبة للخبز فإن الناس الذين يعانون من إفرازات مخاطية في الصدر نتيجة لحساسية الصدر يجب الامتناع أو الابتعاد عن القمح الكامل وأخذ دقيق الصويا أو دقيق الرز كبديل لـها.



المفيد والمسموح للاستخدام :



دقيق الصويا – الكيك المصنوع من دقيق الرز – خبز القمح ( النخالة ) .



المحايد : خبز الشعير والذرة .



المحظور : خبز القمح الكامل والخبز البروتيني



المكرونات :



للمكرونة اختيارات وافرة وتحتوي على مصادر جيدة للبروتين النباتي ويمكن الحصول على مواد غذائية ضرورية لا يمكن الحصول عليها من اللحوم الحيوانية



الابتعاد عن الوجبات المثلجة والمكرونة المحضرة من الصلصات أو خليط من الرز مع الخضار الجاهزة , ويحبذ صنع الغذاء في المنزل وعدم استخدام المأكولات الجاهزة .



المفيد والمسموح به :



دقيق الرز – الباستا – الشعير ودقيقه .






المحظورات :



الدقيق الأبيض – المكرونة المصنوعة من السبانخ والسميد والدقيق الكامل .



الخضروات :



الخضروات ضرورية لاحتوائها على المعادن والإنزيمات ومواد ضد الأكسدة , وتؤكل نية أو بالبخار ، فمعظم الخضروات مسموحة ولكن هناك بعض المحظورات كالفلفل والباذنجان والطماطم والبطاطس والجزر اليماني



ومن الخضار المفيدة جداً والتي تمنع أو تحمي الخلايا الغير طبيعية من الانقسام بسبب الأكسدة هو : البروكلي و الثوم و الجزر و القرع والسبانخ واللفت والخضار الحديدية والورقية والبصل الأصفر وكذلك التوفو ( TOFO) فهو من أفضل الخضار لهذه الفصيلة .



الخضار المفيدة جداً :



الأرضي الشوكي – أوراق البنجر – البروكلي – الجزر – الخضار الورقية – الهدرباء البرية – البصل بأنواعه – السبانخ – الباميا – الخس – اللفت – الفجل – الثوم – البقدونس – القرع



المحايد والممكن استخدامه :



البنجر – الأفوكادو – القرنبيط – الكرفس – الذرة – الخيار - الخس – الفجل الأحمر .



المحظورات ( الممنوعات ) :



الكرنب الأحمر والأبيض – الباذنجان الأسود – المشروم ( عش الغراب – الفطر ) - الزيتون الأسود ( اليوناني – الأسباني ) – الفلفل بأنواعه ( الأحمر والأخضر والأصفر ) – البطاطس – والجزر اليماني – الطماطم .



الفواكه :



يجب أكل الفاكهة يومياً على الأقل ثلاث مرات في اليوم لتعادل الحموضة المتكونة من الحبوب ، فبعض الفواكه تكون ضارة كالبرتقال والبطيخ والخربز والفواكه الاستوائية كالمانجو والبابايا والموز , حيث أن بعضها يكون مفيد كالليمون والعنب والخوخ والتين .



الفواكه المفيدة :



الخوخ – التوت الأسود والأزرق – الكرز- التين – العنب – الليمون – الأناناس – البرقوق - الزبيب – المشمش 0



الفواكه المحايدة :



التفاح – البلح الأسود والأحمر الطازج – العنب بأنواعه – الجوافة – الكيوي – الحبحب – الخوخ – الكمثرى – الفراولة , والمربى من الفواكه المقبولة " بدون سكر " , وكذلك الجيلي 0



المحظورات من الفواكه :



الموز – النارجــين – المانجو – الخربز ( الشمـام ) – الهنـدول – البرتقــال – البابايا – اليوسف أفندي .



العصيرات والسوائل



يجب أخذ كأس من الماء الفاتر كل يوم في الصباح مع نصف ليمونه ( عصير ) للتخلص من الإفرازات المخاطية في الصدر .



العصيرات المفيدة :



عصير المشمش – الجزر – الكرفس – الكرز الأسود – الجريب فروت – الأناناس – البرقوق ( البخارا ) – عصير الليمون المخفف بالماء الفاتر .



العصيرات المحايدة :



عصير التفاح – عصير الكرنب – عصير الخيار – العنب – عصير الخضار .



المحظورات من العصيرات :



عصير البرتقال – عصير البابايا – عصير الطماطم .



البهارات :



تكون نافعة جداً في تركيبات معينة كالصويا وصلصة الصويا والميسو والتماري والسوسي والدبـس الأسود فهو مصدر جيد للحديد , ويستخدم رماد عشب البحر كمصدر لليـود والمعادن ، كما أن الخل يجب تجنبه لأنه يهيج جدران المعدة , ويمكن استخدام السكر والشكولاته ولكن بكميات بسيطة .



:



البهارات المفيدة جداً : ( الثوم – الزنجبيل – Miso – TamariSoyaSauce - الدبس الأسود .



البهارات المحايدة :



الأجار – جميع الأبازير – الهرد – القرفة – القرنقل – النشا – النعناع – البقدونس – البابريكا – الأوريقانو – الزعتر – العسل – الكمون – كريمة الترتر صوس – شيرة الذرة – الفانيلا – الحمر – السكر الأبيض والبني – الملح – شيرة الرز .



المحظورات : الجيلاتين – الفلفل الأسود والأبيض – جميع أنواع الخل .



التوابل :



المسترد ( الخردل ) يعتبر مفيد لفصيلة دم A, ويمكن إستخدام توابل السلطات الجاهزة على أن تكون قليلة الدهن , ويمكن إستخدام المخللات ولكن بشكل بسيط لأنها تساعد على حدوث سرطان المعدة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم نسبة حموضة منخفضة في المعدة .



المفيد من التوابل : الماسترد ( الخردل ) .



المحايد من التوابل : المخللات بشكل بسيط جدا 0



المحظورات : الكاتشب – المايونيز .



الشاي بالأعشاب : يساعد على الحماية من السرطان ويزيد من نسبة حموضة المعدة .



المفيد من الشاي :



الشاي الصيني الأخضر – الزنجبيل – الجنسنج – Rose Hips – الشاي بالورد .



المحايد : الشاي بأوراق النعناع – أوراق الكرز – البقدونس



المحظورات : الشاي الأحمر العادي –شاي الليبتون .



المشروبات الغازية والشاي والقهوة :



المفيد منها : القهوة – الشاي الأخضر .



المحايد : النبيذ الأبيض .



المحظورات :



البيرة – جميع المشروبات الغازية ( الصودا " البيبسي وخلافه " – الشاي الأسود والعادي .



ولإتباع هذه التوجيهات يجب أيضاً القيام بالتمرينات الرياضية كالمشي والسباحة أو الجري للتخلص من السمنة , واليوقا من أفضل التمارين إن إستطعت .








" الفصيله B "




بينما فصيلةBفيها شبه من فصيلةO في عدة أشياء , ففصيلة B لها القدرة على مقاومة العديد من الأمراض لأن مناعتها عالية حتى عند الإصابة بالمرض فهذه الفصيلة لها القابلية على الشفاء العاجل .



ففي تجربة الكاتب أن فصيلة B أي الأشخاص الذين ينتمون لها عند إتباعهم للإرشادات الصحيحة والأطعمة التي يجب تناولها أو الامتناع عن تناولها تجدهم يعيشون حياة طويلة بسلام وبصحة جيدة بإذن الله 0



فهذه الفصيلة تمثل أفضل لحوم الحيوانات وأفضل الخضار من مملكة الخضار ، وأهم عامل في فصيلة B الذي يساعد على زيادة الوزن هو الذرة و القمح و العدس و اللوز و بذور السمسم , حيث أن جميع هذه البذور لها كمية مختلفة من الليستين , مما يؤثر على عملية التمثيل , وتؤدي إلى إختزان الماء في الجسم أو الشعور بالتعب والإرهاق و هبوط في مستوى السكر في الدم ، فلذلك يجب أكلكميات صغيرة من الطعام لكي يبقى مستوى السكر معتدل في الدم ,



فالمشكلة في هذه الفصيلة هي ليست متى تأكل و إنماالذي تأكل , فهناك بعض المواد الغذائية تسببهبوط في مستوى السكر وخاصة للأشخاص المنتمون لهذه الفصيلة , وعند حذف هذه المواد و أكل الأشياء التي يجب عليك تناولها فهذه المشكلة سوف تختفي تماماً 0



و سنوضح الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن وكذلك الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن .



الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن :



الذرة – العدس – اللوز – بذور السمسم – القمح 0 فكل هذه العناصر تؤدي إلى هبوط في مستوى السكر وعدم التمثيل الغذائي الصحيح للطعام مما يؤدي إلى زيادة في الوزن .



الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن :



الخضروات – اللحوم – البيض – مشتقات الحليب قليلة الدسم – الكبد – الشاي



اللحوم المفيدة لهذه الفصيلة :



لحم الغنم – الأرانب .



اللحوم المحايدة :



لحم البقر – اللحم البقري المفروم – الكبد – الديك الرومي – الحسيل



اللحوم الممنوعة :



لحم الخنزير – البط – الدجاج – الوز – القلب .



المأكولات البحرية :



المسموح من الأسماك :



سمك المكاديميا – الساردين – سمك القرش – الحبار .



اسماك البحر الممنوعة :



الجمبري ( الربيان ) – الزرنباك – السلاحف – الضفادع – الأخطبوط – الأصداف – الإستاكوزا – أبو مقص ( كابوريا ، قبقب )



مشتقات الحليب والبيض :



لا بأس بأكل البيض لأن مادة الليسين في البيض تختلف عنها في الدجاج .



مشتقات الحليب المفيدة :



جبن القريش – جبن الغنم – الموزاريلا – اللبن – جبن الشيدر – جبن الكريم ( الكاسات ) – زبدة الحليب – الحليب الكامل الدسم – الجبن السويسري – جبن البارميزان .



الممنوعات من مشتقات الحليب :



الجبن الأمريكي – الآيس كريم – الجبن الأزرق .



الدهون والزيوت :



يمكن استخدام زيت الزيتون وزبدة GHEE وتجنب زيت السمسم – زيت دوار الشمس – زيت الذرة .



الزيوت المفيدة :



زيت الزيتون – زيت الكتان – زيت كبد الحوت .



الممنوعات من الزيوت :



زيت الذرة – زيت القطن – زيت اللوز – زيت السمسم – زيت دوار الشمس



المكسرات والبذور :



لا تناسب المكسرات والبذور هذه الفصيلة B , ولكن هناك أطعمة محايدة منها مثل زبدة اللوز البجلي واللوز البرازيلي والميكاديميا .



الممنوعات :



الكاجو – اللوز – السمسم ( الطحينة ) – زبدة اللوز السوداني – بذور دوار الشمس – بذور القرع ( الفصفص الدبة ) – بذور البابايا



البقوليات المسموحة :



جميع الفاصوليات والبازلاء




البقوليات الممنوعة :



العدس – اللوبيا .



الأغذيه المسموحه و الممنوعه و المحايده " الغير ضاره " :



الرقاق ( CEREALS ) :



الذرة و القمح يثبط من عملية التمثيل الغذائي , مما يعمل على زيادة الوزن , لذا المسموح من الرقاق هو المصنوع من الشعير ودقيق الرز .



الممنوعات :



الحبوب السبعة بالإضافة إلى القمح و الذرة .



الخبز والمعجنات :



تتشابه مع الرقاق في المسموح والممنوع .



الخبز المصنوع من دقيق الرز والشعير مسموح أما الممنوع فهو الخبز المصنوع من الذرة أي دقيق الذرة أو القمح الكامل .



المكرونات :



المكرونة المصنوعة من دقيق الشعير ودقيق الرز والدقيق الأبيض والسميد والسبانخ وكل أنواع الرز مسموحة .



الممنوعات من المكرونات :




القمح – الكسكسي المغربي .



الخضروات المفيدة :



المسموح منها كثير كالبنجر- البروكلي - الكرنب بأنواعه - الجزر - القرنبيط - الباذنجان - الفلفل الرومي - البقدونس - المشروم ( الفطر ، عش الغراب ) البطاطس - الكرفس – الشبت – الفجل – الباميا – البصل – الخس – الكوسا – البازلاء



الممنوعات من الخضروات :



الذرة – الأفوكادو – الزيتون – القرع – الطماطم .



الفواكه :



يجب الامتناع عن بعض الثمار ولكن أغلب الفواكه مسموحة لهذه الفصيلة .



الفواكه المسموحة :



الموز – الكرز – العنب بأنواعه – البابايا – الأناناس – البرقوق بأنواعه – التفاح – الخوخ – التوت – التمر – التين – الجريب فروت – الكيوي – الجوافة – الليمون – المانجو – جميع أنواع الخربز – البطيخ – البرتقال – المشمش – الكمثرى – الزبيب – الفراولة – اليوسف أفندي .



الممنوعات من الفواكه :



الرمان – النارجين



عصيرات الفواكه والخضار :



العصيرات المفيدة :



عصير الكرنب – العنب – البابايا – الأناناس – التفاح – الخوخ – الجزر – الكرفس – الخيار – البرتقال – الجريب فروت – البرقوق .



العصيرات الممنوعة : الطماطم فقط



البهارات والأبازير :



المفيد من البهارات :



الزنجبيل – الكري – البقدونس – الكزبرة - كريم الترتار – القرنفل – الشيكولاتة – الهرد – الشبت – الثوم – العسل – النعناع – الزعتر – المسترد ( الخردل ) – الدبس – الملح – الفلفل الأحمر – السكر الأبيض والبني – الفانيلا – الخل



الممنوع من البهارات :



شيرة الذرة – الفلفل الأبيض والأسود – الجيلاتين – القرفة – النشا .



التوابل المسموح بها :



المسترد ( الخردل ) – المايونيز – المربى من الفواكه المسموحة – الجيلي من الفواكه المسموحة – المخللات .



الممنوعات من التوابل : الكاتشب فقط



الشاي بالأعشاب:



الشاي المفيد بالأعشاب مثل الزنجبيل والجنسنج والنعناع وأوراق الورد والكرز .



المشروبات والمرطبات :



تعتبر العصيرات الطبيعية والشاي بالأعشاب والشاي الأخضر من أفضل والأكثر فائدة من المشروبات .



المشروبات المفيدة :



الشاي الأخضر – البيرة – القهوة – الشاي العادي .



الممنوعات من المشروبات :



جميع أنواع الصودا حتى الخاصة بالريجيم







الفصيله " AB "






هذه الفصيلة لها نظام يجب معرفته جيداً ، كما يجب التعود على الأطعمة في كل من فصيلة A وفصيلة B, لأن فصيلة AB تحتوي على الإثنين معاً . فهناك بعض الأطعمة كالطماطملا تناسب فصيلة A أبداً و لكنها تناسب فصيلة AB جداً ، كما أنها لا تناسب فصيلة B أيضاً , وذلك بسبب مادة الليستينLectins التي لا يستطيع أن يتحملها الأشخاص الذين ينتمون لكل من فصيلة A و B. فأشخاص هذه الفصيلة يتميزون بقلة أحماض معدية مما يجعل بعض اللحوم الحمراء غير مناسبة لهم فتختزن في الجسم كدهون في أجسادهم , وهذه الصفة موجودة في فصيلة A ، بينما الصفة الأخرى التي يتميز بها أشخاص AB هي تعودهم على اللحوم , وهذه الصفة موجودة في فصيلة B , و لذلك فهذه الفصيلة نظمت جيداً على الأحماضالقليلة في المعدة , وفي نفس الوقت التعود على إستهلاك البروتينات الحيوانية





وسوف أوضح أهم الأطعمة التي تساعد على زيادة و نقصان الوزن :



الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن : فصائل الدم معلومات



اللحوم الحمراء : تهضم ببطء شديد وتخزن في الجسم كدهون 0



البقول القلوية :تثبت الأنسولين مما يسبب في انخفاض نسبة السكر وذلك بالتالي يسبب انخفاض نسبة التمثيل الغذائي للطعام .



البذور والحبوب : أيضاً تسبب انخفاض مستوى السكر في الدم 0



الذرة : يقلل من نسبة الأنسولين 0



القمح : يبطيء عملية التمثيل ويقلل نسبة الأنسولين .

الموضوع الأصلي: فصائل الدم معلومات من ذهب || الكاتب: ملك الحرية || المصدر: منتدى شروق الشمس

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات




 
Last edited by ملك الحرية; 07-04-2010 at 06:43 PM.

Reply With Quote
Old 07-10-2010   #2
شروق الشمس


هاميس's Avatar
هاميس is offline

بيانات اضافيه [ + ]
 Userid : 2
 Join Date :  Dec 2009
  : 05-24-2014 ()
 Posts : 12,034 [ + ]
 Reputation :  21
 
Egypt
 
Female
 
 
كلمتان حبيبتان إلى الرحمن خفيفتان في الميزان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
: hotpink

الاوسمة

Default


شروق الشمس

اشكرك على روعة انتقائك لكل ماهو رائع ومفيد
دمت بكل الخير والسعادة


 

Reply With Quote
Old 07-22-2010   #3
مؤسس الموقع


ملك الحرية's Avatar
ملك الحرية is offline

بيانات اضافيه [ + ]
 Userid : 1
 Join Date :  Apr 2010
  : 03-19-2017 ()
 Posts : 17,832 [ + ]
 Reputation :  3574
 
Syria
 
Male
 
: darkblue

الاوسمة

Default


شروق الشمس

أشكرك على تشريفك متصفحي

وتعطيره بجمال الحضور

دمت بنقاء


 




Reply With Quote
Old 08-11-2010   #4
المراقبة العامة


ملكه الاحساس's Avatar
ملكه الاحساس is offline

بيانات اضافيه [ + ]
 Userid : 172
 Join Date :  Aug 2010
  : 03-22-2016 ()
 Posts : 6,556 [ + ]
 Reputation :  2419
 
Syria
 
Female
 
 
لاتكن للعيش مجروح الفؤاد فإن الرزق على رب العباد
: Cadetblue

الاوسمة

Default


شروق الشمس

الف شكر على

الافادة الرائعة

دمت بالف خير


 


Reply With Quote
Old 12-07-2010   #5
الادارة


فارس بلا جواد's Avatar
فارس بلا جواد is offline

بيانات اضافيه [ + ]
 Userid : 176
 Join Date :  Aug 2010
  : 09-09-2014 ()
 Posts : 7,007 [ + ]
 Reputation :  10
 
Syria
 
Male
 
 
مهما ابتعدت أحبك للأبد
: Chocolate

الاوسمة

Default


شروق الشمس



تسلم الايادي عالمعلومات الطبية
الله لآيحرمنآ طرحك
ولا من ذوقك
لآعدمنآ جديدك
مودتى تسبق ردى


 


Reply With Quote
Old 01-15-2011   #6


غزل البنات's Avatar
غزل البنات is offline

بيانات اضافيه [ + ]
 Userid : 219
 Join Date :  Aug 2010
  : 08-19-2013 ()
 Posts : 5,110 [ + ]
 Reputation :  10
 
Syria
 
Female
 
: Blue

الاوسمة

Default


شروق الشمس

سلمت يداك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك

... لك مني أجمل تحية .


 


Reply With Quote
Old 02-19-2011   #7


أميربكلمتي's Avatar
أميربكلمتي is offline

بيانات اضافيه [ + ]
 Userid : 356
 Join Date :  Jan 2011
  : 05-27-2013 ()
 Posts : 4,165 [ + ]
 Reputation :  10
 
Saudi Arabia
 
Male
 
 
آبوس رآسك يآزمن مآعاإد فيني للجرآح
: Black

الاوسمة

Default


شروق الشمس



 
جمعت الشوق وأهديته عيونك
وكل الحب في دربك نثرته
وعطرت المشاعر من جنونك
وزفيت العمر لك لو خسرته


Reply With Quote
Old 04-20-2011   #8


اميرة الورد's Avatar
اميرة الورد is offline

بيانات اضافيه [ + ]
 Userid : 271
 Join Date :  Dec 2010
  : 05-27-2011 ()
 Posts : 2,619 [ + ]
 Reputation :  10
 
Syria
 
Female
: crimson
Default


شروق الشمس

يسلمووووو على رووووعة طرحك

يعطيك ألف عافية

بانتظار جديدك

دمت بخير ،،


 




Reply With Quote
Old 04-22-2011   #9


الجوري's Avatar
الجوري is offline

بيانات اضافيه [ + ]
 Userid : 61
 Join Date :  Apr 2010
  : 03-23-2016 ()
 Posts : 4,364 [ + ]
 Reputation :  10
 
Syria
 
Female
: dodgerblue
Default


شروق الشمس

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا


 





Reply With Quote
Old 05-08-2011   #10


لذة سكر's Avatar
لذة سكر is offline

بيانات اضافيه [ + ]
 Userid : 344
 Join Date :  Jan 2011
  : 03-22-2016 ()
 Posts : 3,594 [ + ]
 Reputation :  10
 
Syria
 
Female
 
: crimson

الاوسمة

Default


شروق الشمس

كل الشكر لك
على المعلومات
والله يعطيك الف عافيه
بنتظار جديدك بكل شووووووووق
ودي وحبي


 


Reply With Quote
Reply

   
Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
الحج منزلتة شروطة و فضائل يوم عرفة ملك الحرية ●{ نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ 10 02-10-2012 11:51 PM
الجمعة أحكام آداب فضائل ملك الحرية ●{ نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ 4 10-16-2010 12:24 PM
نشيد / هذه الحياه مراحل / او فضائل جليس النجوم ●| آصٌوآتَ 7 10-01-2010 02:16 AM
آداب و فضائل يوم الجمعة :} هاميس ●{ نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ 9 09-26-2010 02:31 PM
 

   
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
 

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

Loading...

أقسام المنتدى

!{ شُروق الاسًلامَى | ●{ ضِفــآفــً حٌــر | ●{ نْزُل آلآحَبَهـَ | ●{ نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ | !{ شَرُوقْ آلأَسرٌيَ | ●{اْسْرتِى الصَغِيرةُ | ●{للرِِجُولهٌ عنَوانْ | ●{فـטּ تتقنِهُ هِي | ●{ آلْمرَفىَ آلْطبِي | !{ شُروقْـ آلأَدَبـي | ●| همسآت شعريـﮧ | ●{ تْرآتْيِلَ آلروُحَ | ●{ يِحٌكىَ آنْ | ●{ شُرُوقْ الفَنِى | ●{آإلصُۈرهِ تتحَدِثْ | ●{ ڪْآفيـْہ آلتَرفيه | قسم الافلام | ●{ الأخـبَارٌ الفَـنّـية | !{ شُرُوقْ التَقنيٌ | ●{ تقنيَّہ إڸبرآمجٌ | ●{إبدآإعآإت رَيشْشِـہ | !{ شُرُوقْ الإدٌآريَ | ●{ نُقطِـہْ ۈصِـلْ | ●{ عفوآآ مُكَررْ | ●{ مقُعد تحُت الضْوء | ●{ فنجٌآن قهوةَ | ●{ جمآإل آإلزۈآيآإإ | !{ شُرُوقْ التٌرفيهي | ●{ صَدىَ آإلمْلآعِبْ | ●{ ع ـآلمُ آإلڛيآرآت | ●{آلسِيِآحة ۈ آلَسفر | ●{ شُروٌقْ لانـٌد | ●{ زَخَاتٌ مَطْر | ●{ mmş - šmš | ●| معٌلوماتُ وتطٌوير الذاتُ | ●{ Anime | ●{ تَطِويْر مُنتًديَاتْ | ●{ كُتُبْ الكِتِرُونِيُـ | ●{طٌفولتِى | ●{ شَخصٌياتٌ لهٌا تَاريخٌٍ | منتدى القضية الفلسطينية | ●{ פـَـرَآئـرَ | ●{اناَقُةٌ رَجٌل | ●{مَشُغُولاَاتِى | سوريا ياحبيبتي | ●{ خَاصْ للمُشِرفِيْنْ | ●| آصٌوآتَ | ●{м . ş . ή | ●{ عَروُسْـ شٌروقْـ | ●{ إلإعٌجازٌ العِلمِى | ●{ ضِدْ آإلتيآإر | الخيمة الرمضانية | ●{احِتيَاجَاتِى الخِاصةٌ | ●{ وطًنَُنا العُربٍى | ●{ مكِتَبِنَا الإدَارِىْ | مصر أم الدنيا | أغاني عربية | ●{ اللغٍة العْربية’ | ●{اليُوتِوبَ YouTube | ●{ قصًصُ الانًبيُاء | !{ شُروق العام | أخبار سوريا الله حاميها | ضد النظام العالمي الجديد | يوتيوب جرائم المسلحين والاعلام العربي | مقالات وأخبار سياسية | القسم السياسي | شروق في أحضان الطبيعة | ●{عالم الطيور | ●{عالم الحيوانات والزواحف | ●{عالم البحار | ●{عالم النبات | ●{عالم الحشرات | ●{عالم الفلك والأبراج | ●{ الحياة الزوجية | ●{ لوحات فنية عالمية | ●{حضارات ومعالم تاريخية وأثرية | ●{ أساطير العالم القديم |



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd alhotcenter
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط
  تصميم علاء الفاتك    http://www.moonsat/vb تصميم علاء الفاتك     http://www.moonsat.net/vb